パーソナルオンライン

無意識な力み癖って、なかなか自分では気づきにくいんです。 なかなか凝りが改善されない、、、 マッサージしてもすぐに固まってしまう、、、こんなお悩みありませんか？？？私、腰痛がひどい時は完全に腰を反らせてしまって、力みっぱなし状態。それに加え...

お顔出し、抵抗がある方へ！オンライン、、、初めてって緊張しますよね、、、私も最初はドキドキでした。コロナ前からの既存のお客様だったからこそ、繋がってくださったのかもしれませんが、みなさん最初はとても照れくさそうでした笑コロナが騒動が起きる前...

長年、ヨガを続けていても、実は呼吸が深く吸えないんです、、、深く吸うって分からなくて、、、このような方、案外多いんですよ。安心してくださいね！とても勿体無いので吸えるようになっちゃってください。私がいつも例えでお伝えするのが、断捨離と一緒だ...