お顔出し、意味があるんです♪
オンライン、、、初めてって緊張しますよね、、、
私も最初はドキドキでした。
コロナ前からの既存のお客様だからすぐ繋がってくださったのかもしれませんが、繋がってくださった方々も最初はとっても照れくさそうでしたよ笑笑
コロナ前は小さなお部屋をお借りして、３名様しか入れないヨガサロンを運営していました。
- 大人数が苦手
- しっかり見てもらえる
- 直接アドバイスがもらえる
- 常温ヨガを探していた
- ゆったりしたヨガを探していた
- 個人運営のところを探していた
などなど、、、
少人数開催だからこそ喜ばれていましたが、オンラインでどこまで寄り添ったレッスンが出来るのかちょっと戸惑いながらも開催したオンラインレッスン♪
案外画面上で繋がっても喜ばれるレッスンが！！！
ただサロン運営の時もそうでしたが、レッスンを進める中で、
今日はどんな感じに動きたいのか？
どんな感じがするのか？
気持ちよく動けているのか？
どこに違和感があるのか？
など、対話をし皆さんのフィードバックを頂けるからこそ色々なご提案をさせて頂けるんです♪
何故なら同じ誘導をしていても、皆さんのお体の状態では伸びを感じて欲しい箇所、違和感を感じる所、力が抜けにくい箇所は全く違うんです。
私自身、産後のぎっくり腰がきっかけでヨガを始めたため、無理なく取り組むことや、腰を痛めていた時は完全に体の使い方を間違えてしまっていたので、ゆっくり確認しながらのレッスンは重要だと思っています。
１対１なので安心してください。
何かご質問等ありましたら細かなことでも構いませんのでお問合せください。
雑談まじりのレッスンもなかな楽しいですよ♪
