アロマヨガ

 

香りを使用してのレッスンとなっています。

ご自身の好きな香りのご用意でも構いませんし、こちらでお好みを伺いながらご用意させていただきます。

香りを使用するメリット

• 香りを嗅ぐことで、呼吸の通り道が分かりやすい。
• 深く呼吸ができる
• ゆるむ感が早い