健康に生きていくためにも！
日々のライフスタイルを見直し整え、
心地よさ・快適さ・楽しみを自分で生み出す習慣化！
自分で自分を喜ばせ幸せに生きる♪を心がける、
日々のルーティーンに入れ込むお役立ちアイテムで、
あなたに合った実践方法をご案内いたします♡
こちら
ブログ 多幸＆笑顔の多き一年となりますように
本年もどうぞよろしくお願いいたします🎍去年は、週に一度のメルマガ配信をスタートすることが出来ました✨毎週水曜日に配信しています。ぜひ気軽にお越しくださいね🧘→メルマガはこちら私が感じることや、気づき、ちょっと立ち止まって自分と仲良くなるメリ...
ブログ 健康になるには何からしたら良いの？何からどう改善したら良いの？、、
・今年こそ、健康になれるように過ごしたい！・体が強張りすぎて、もうどこからどう改善したら良いのか分からなくて、、・ヨガの後、体が重だるくなってしまうことがあるのですが何故？でしょうか？こういったご相談をされることが今までに多くありました。病...
ブログ 【巡らせライフスタイル貢献仲間】
第３弾、４月１１日 開催決定！！！🌿🌱治療家が語る自然療法🌿🌱⇩前回第二弾の様子🌟 私にエッセンシャルオイルを伝えてくださった、ホットストーンセラピーの恩師と、鍼灸師の佐伯先生とのコラボイベント‼️鍼灸師さんの男同士の意見交換、素敵でした☝...
ブログ 巡りの見直し
何かしらの不調やお悩みが出てきた際は、巡りの循環の点検・見直しをされることをお勧めです☝️めぐりのリズムを整えるライフスタイル⇧見て頂くと、とてもシンプルです！植物を元気に育てる為には、土に肥料を与えたり、または土ごと総入れ替えする事をしま...
ブログ 第２弾 治療家が語るアロマ基礎講座
去年１２月１７日開催したイベントの第二弾、２月１７日【火曜日】開催予定です♫ 私にエッセンシャルオイルを伝えてくださった、ホットストーンセラピーの恩師と、鍼灸師の佐伯先生とのコラボイベント。健康に気遣う人が益々増え、治療家目線からの説明は分...
ブログ 新年のご挨拶
本年もどうぞよろしくお願いいたします🎍今年は【体・心・波動・環境】、この4つをバランスよく整え続ける♡を心がけ、元旦の日の出を眺めながら、今年一年をどんな一年にしたいのか？去年を振り返りつつも、自分の中での新しい年のイメージを思い描いてまい...
ブログ 必須栄養素！
ウエルネスライフピラミッドと言う健康・若々しさを維持しやすくする為には、毎日の習慣が大きく関わってきます☝️積極的医療・専門ケア 知識に基づくセルフケア 溜めない身体づくり 休息とリラックス ...
ブログ 香りと脳の関係
香りは脳、しかも脳の深いところにある部分（視床下部や大脳辺縁系）に直接作用するために、自律神経や内分泌系、感情や情動行動に影響を与えることが明らかになってきているとの事。この作用を健康やメンタルケアに応用させているのがアロマセラピー。香りが...
ブログ 自分で考える！の習慣化！
↑先週江ノ島に神社参拝へ。素敵な太陽・夕日でした♪あるコミュニティーで教えていただいた事に深く共感できました。それは、、ポジティブな情報よりもネガティブな情報に感情を揺さぶられ、日本では真実性よりも、いかに注目を集められるのか？の注目重視！...
ブログ どんどん自由に軽やかに！
ゆるむ事で思わず溢れるような涙を流されたご経験ありますでしょうか？？？友人から聞いた言葉、「ヨガの最後に涙が溢れて溢れて止まらなかったの」、、、まだその経験が無かった私にとって、どんな感じなのか？体験できる日が待ち遠しかったことを今でも覚え...