なぜ？３ヶ月プログラム？？？
私の腰痛改善に役立ったヨガ、実際に痛みとして体に不具合が出てしまっている方のサポートをさせていただいた経験上、３ヶ月間集中的にパーソナルメンテナンスされると、何かしらご本人様に変化が出ます。
腰痛とは無縁になったという方も何人かいらっしゃいます。
- 運動の習慣化が身に付く
- ご自分に合った方法を一緒に編み出す、コミュニケーション型で快適なお体のメンテナンスのご提案
- 根本的な原因が探りやす
- ご自分の体の使い方の癖が掴みやすい
期日を決めたメンテナンスはメリット多いです。