＜腰痛＞あなたのお悩み改善セッション・・・対面またはオンライン
お悩みに寄り添い、個々に合わせた体の使い方をご提案する個人セッション。
あなたの今現在の腰の痛み・不調がなぜ起きているのか？
どんな時に痛むのか？
体を動かすとどのように腰に負担がかかるのか？
細かくお困りごとやお悩みを伺いながら、不調の根本の問題を解決していく為の
シンプルな体の使い方・力の抜き方・日々気をつけて頂くことをお教えします
このような方にオススメ
- ギックリ腰を繰り返してしまう
- 体が疲れてくると腰痛があらわれる
- 体を根本から治したい
- 自分の体について相談したい
- どんな内容なのか？自分に出来るのか？詳しい話が聞きたい
- 腰痛がなくなり自分で腰を伸ばせるようになった（40代 エンジニア）
- 整体の先生のアドバイスが自分で動かすことでやっと腑に落ちた（50代 会社員）
- 諦めていた飛行機に乗ることができ海外旅行に行けた！（50代 女性）
- 自分が腰痛を引き起こす体の使い方をしていた事に気づいた（30代 販売員）
- 腰に無意識に入れ過ぎていた力を抜く習慣が出来た（40代 在宅事務員）
- 体の使い方が分かったので腰痛に悩まされなくなった（50代 エステ）
セッションの流れ
ステップ１
今現在の症状・お悩み・生活習慣を細かくヒアリング。基本のシンプルな骨盤の動き方をチェックしていきます。
ステップ２
画面でしっかりご自身の体の癖や歪みを客観的にご確認して頂きます。
ステップ３
骨盤の動かし方を無理なくゆっくり行い、スムーズに動かせるように誘導いたします。
ステップ４
あなたに合わせた改善していく為の体の使い方を、分かりやすくご提案いたします。