先ずは、ゆるめる！！！！
凄く大切なこと。
現代のライフスタイルではいつも前のめりで過ごしています。
スマホやPCといった便利なものに囲まれれば囲まれるほど、じっと動かない時間も増え、その前のめりからくる肩こり首こり目の疲れ。
これらから吐き気を感じる方もいらっしゃいます。
座りっぱなしがお尻を硬くし腰痛に繋がり、運動不足から内臓が下垂ぎみとなり膀胱炎になる方も。
これらはほんの一部です。
そんなお悩みの方にお会いすると、体が強張りすぎ！！！
その強張りは蓄積され体の可動域がどんどん狭くなってしまい、単純な動きもどう動かしたら良いのか？分からなくなってしまっているご様子。
上の写真、皆さんにはどう映るでしょうか？
気持ちよさそうと思う方、これ、出来ないです、、、とおっしゃる方。
圧倒的に出来ないという方多いです。
ちょっと摩ってあげたり、ちょっと動かしてあげたり、ちょっと意識してあげるだけでも体も心も喜びます♪
何歳からでも遅くないのでコツコツ健康貯金・習慣化、始めましょう！！！
◇当サロンでは以下のご用意ございます◇
